top of page
GoodnessMe
Hitta balans i livet
Coachning och Reiki
Stressa av och kom på vad du vill med livet
Coachning
Individuell coachning:
En-till-en-sessioner där vi utgår från dina behov just nu. Jag är specialiserad inom stresshantering och HSP (Highly Sensitive Persons) eller högkänslighet. Du får metoder, övningar och verktyg som kan användas i vardagen för att minska stress och öka välbefinnandet.
Gruppworkshops:
Interaktiva workshops där vi utforskar olika ämnen relaterade till stresshantering.
Reiki healing
Reiki ger dig djupavslappning och hjälper din kropp att läka och återställa sig. Det är en modern behandlingsmetod för att reducera stress och främja återhämtning.
Du kommer att känna dig avslappnad och upplivad. Du kommer att märka hur endast ett fåtal behandlingar kan ha en enorm effekt på din hälsa.
Reiki kan också ske på distans. Då får du instruktioner av mig om hur du förbereder dig. Det är viktigt att du har det lugnt och tyst runt dig under healingen.
Mindfullness
I alla mina möten tittar jag på hur du andas och vid behov övar vi andning, som är grunden för det som kallas mindfulness, som är en medvetenhetspraxis som innebär att vara närvarande i nuet och observera tankar, känslor och kroppsliga upplevelser utan att döma dem.
Genom att öva mindfulness kan du skapa en djupare anslutning till dig själv och omvärlden och minska stress och oro. Jag lär dig meditera och slappna av. Att hitta sitt eget lugn tar tid men det finns effektiva övningar som kan hjälpa dig, samtidigt som det återställer fysiskt och emotionellt välmående.
Priser
1
Coachning + mindfullness
1,5 = 995 kr
Kontakta mig för tider.
​
2
Reiki
60 min 650 kr
30 min distans 350 kr
Kontakta mig för tider.
3
Reiki + Coachning
2 timmar 1250 kr
Gratis introduktionssamtal à 30 min
Kontakta mig för tider.
Om mig
Cecilia von Schedvin
Min vision är att dela med mig av mina erfarenheter och kunskaper för att hjälpa andra att hitta sin egen väg till balans och välbefinnande. Jag tror på att varje individ har sin unika resa och jag strävar efter att skapa en trygg och stödjande miljö där människor kan utforska och utveckla sig själva.
Som tidigare marknadschef och kommunikationschef har jag också erfarenhet av att arbeta i ledande positioner inom företagsvärlden.
​
Utöver mina erfarenheter inom holistisk hälsa och företagsvärlden är jag utbildad lärare. Min bakgrund inom utbildning har gett mig en djup förståelse för pedagogik och hur vi kan skapa lärandemiljöer som främjar individens tillväxt och utveckling. Vill du ha en föreläsning eller inspiration på ett event, kan du också kontakta mig!
​
Jag är medlem i Reikiförbundet och följer deras etiska riktlinjer.
​
Du bokar tid genom att mejla mig, så hittar vi en tid.
Buddha
“Our life is shaped by our mind, for we become what we think.”
Buddha
bottom of page